За окном морозы, а это значит, что есть риск получить обморожение, что бы уберечь свой организм, придерживайтесь пяти правил.
1)Для усиления кровообращения двигайте руками, пальцами ног. В то же время, избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.
2)Не прикасайтесь к металлу (руками или языком). Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.
3)Не курите. Никотин негативно влияет на стенки сосудов. Это увеличивает вероятность негативного воздействия холода.
4)Будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре: возможно обморожение, если бензин попадет на кожу. Поэтому используйте водонепроницаемые перчатки.
5)Избегайте дальних путешествий. Если отложить поездку невозможно, позаботьтесь о теплых вещах и термосе с теплым напитком (но ни в коем случае не алкогольным).
И самое главное: Следите за прогнозом погоды. Одевайтесь тепло и без необходимости не выходите из дома.